與濕疹疤痕講bye bye！

與濕疹疤痕講bye bye！

與濕疹疤痕講bye bye

濕疹造成的損傷會擾亂皮膚色素，並留下疤痕。通常，隨著時間的推移，這些疤痕會與您的皮膚顏色融合在一起。濕疹疤痕在不同的人身上具有不同的色素水平。它們的顏色可能較深或較淺，這取決於存在的色素量（稱為“色素沉著”或“色素減少”）。

您的疤痕是否完全消失取決於它們的嚴重程度。如果您使用合適的產品並嘗試治療濕疹的原因，輕微的疤痕可能會隨著時間的推移而淡化。如果您的濕疹疤痕是黑色且惡化的，您可能只能將其最小化。[1]

使用防曬霜可以防止疤痕變得乾燥，因為疤痕對陽光非常敏感。[2]要了解如何治療和管理疤痕，請繼續閱讀。

濕疹管理貼士

要最輕鬆地消除濕疹疤痕，首先需要「管理濕疹」，因為只要您一再發作，它們就會持續出現。

  • 使用無香料或低過敏性的護膚和沐浴產品。
  • 用溫水（不要太熱）洗短暫的浴。
  • 穿著鬆散和對濕疹友好的衣物（例如棉質、絲綢）。
  • 使用低過敏性或無香料和染料的洗衣劑清洗衣物。

濕疹疤痕的形成

疤痕形成是由於組織增厚（纖維化）和皮膚創傷癒合過程中形狀改變。過度的瘙癢會導致皮膚出血，這是頑固且惡化的疤痕的根本原因。受損的皮膚會產生更多黑色素，造成皮膚變黑並形成疤痕。[3]受損的皮膚會在四個階段中癒合。

第一步是血液凝固，稱為止血；第二步是炎症，皮膚變得紅腫且發熱。第三階段是增生，其中膠原蛋白有助於再生受傷的皮膚細胞。最後一步是重塑，也稱為成熟階段，從原始傷口大約三週後開始，可能持續一年。疤痕組織的形成是重塑的結果。[4][5]


藥物治療

  1. 矽膠或矽膠片

每天使用矽膠或矽膠片局部塗抹12小時，連續三個月可以幫助淡化疤痕。這種藥物價格實惠，可以重複清洗和重複使用。根據2020年的一篇綜述文章，矽膠在手術後預防疤痕方面是有效的。[6]請向您的醫生、皮膚科醫生或藥劑師查詢關於矽膠的疤痕治療建議。

  1. 類固醇

氫化可的松1％、氫醌2％、視黃醇0.05％和甘醇酸換膚劑的組合是治療色素沉著的高效配方。[7][8]此外，類固醇藥膏可以減輕炎症、瘙癢和濕疹發作，從而預防疤痕形成。


非藥物治療

  1. 激光治療

激光療法可以改善所有類型的疤痕症狀、外觀、彈性和質地。[9]光生物調節，通常稱為激光治療，涉及使用光對細胞和組織產生生理影響。根據患者的情況，使用多種波長和光源。有些治療使用激光，而其他治療使用發光二極管（LED）。[10]根據研究，使用紫外線B輻射系統的助切激光是最成功的激光治療之一。成人和兒童都可以從激光治療濕疹中受益。[11]


注意事項

如果您符合以下情況，不要進行激光治療：

  • 過去一年內使用過口服視黃醇類藥物
  • 懷孕或正在哺乳
  • 免疫抑制
  • 結締組織問題
  • 存在任何同時性皮膚疾病
  • 患有單純疱疹病毒（HSV）病史

  1. 微針治療

皮膚科醫生推薦使用微針治療疤痕和色素不均。這種治療對於色素沉著非常有效。它比微晶磨削和化學換膚更安全。針頭可以應用於任何身體部位，包括頸部、手臂和腿部。[12]Dr. Sapadin建議使用微針治療來產生新的皮膚層，如果色素不均是您色素不一致的原因的話。


自然療法

自然療法對減少濕疹疤痕的可見度並緩解症狀可能有幫助。[4]

  1. 檸檬汁

檸檬中的維他命C促進皮膚細胞生長，有助於淡化和照亮深色疤痕。[13]

  1. 乳木果

脂乳木果脂中的維他命A、維他命E和蛋白質角蛋白有助於新皮膚細胞的生長。它可以淡化疤痕，使皮膚變得光滑均勻。每天直接塗抹在疤痕上兩次。[14]

  1. 藍柏精油

藍柏精油每天使用兩次，持續幾個星期，可以逐漸去除疤痕的皮膚。在使用之前，將這種精油與載體油（如蓖麻或椰子油）混合。[4]

  1. 燕麥

燕麥是一種天然的清潔劑，對淡化疤痕、舒緩皮膚和減少意外抓癢的可能性非常有效。將兩杯燕麥細磨成粉後加入溫水浴缸中。每天在這個水中浸泡身體30分鐘。[16]

  1. 蓖麻油

蓖麻油因其高含量的重要脂肪酸（包括蓖麻油酸、棕櫚酸、亞麻酸、硬脂酸和油酸）以及其迅速滲透到皮膚中而成為傷疤的高效修復劑。除了促進膠原蛋白和彈性蛋白的合成外，它還修復內部和外部組織的損傷。每晚睡前，將少量蓖麻油按摩在濕疹疤痕上，按摩3到4分鐘。[4]

  1. 大麻籽油

過多的皮膚刺激可能會加重疤痕。大麻籽油有助於減少這種炎症。它含有必需脂肪酸，可以促進新的健康皮膚細胞生長，減少瘙癢和炎症。將大麻籽油稀釋後（例如椰子油或橄欖油），每天直接塗抹在疤痕上。[15]

  1. 椰子油

原生椰子油可以恢復皮膚水分，治愈濕疹，並預防濕疹的惡化和疤痕形成。椰子油有助於傷口癒合，減輕炎症，改善濕疹症狀。[16]

  1. 洋甘菊

洋甘菊是一種藥用植物，含有多種抗氧化劑，可以減輕疤痕。多項研究表明，洋甘菊膏對皮膚的功效可能與處方的氫化可的松膏一樣有效。[17][18]每天將洋甘菊乳液塗抹在濕疹疤痕上，或使用沖泡洋甘菊茶後剩下的冷茶葉。

  1. 薑黃

薑黃中的薑黃素具有抗炎、抗菌和抗病毒的特性，可以減輕濕疹的嚴重程度，防止疤痕形成。將蜂蜜和薑黃粉直接塗抹在濕疹疤痕上。10到20分鐘後，用溫水沖洗乾淨。[16]


膚煥小貼士

濕疹疤痕是正常的炎症癒合過程所產生的。瘙癢會加重疤痕的情況。每個人的疤痕外觀都不同。如果你正確管理濕疹，預防激發，這些疤痕將在幾個月內消失。如果你有深色、頑固的疤痕，使用上述提到的可用治療方法，它們可能需要一年或更長的時間才會變淡。

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參考文獻

  1. Wang M, Zhao Y, Zhang Q. Human mesenchymal stem cell-derived exosomes accelerate wound healing of mice eczema. Journal of Dermatological Treatment [Internet]. 2020 Sep 17 [cited 2022 Aug 28];33(3):1401–5. Available from: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32893705/
  2. NHS Choices. Treatment - Scars [Internet]. 2022 [cited 2022 Aug 28]. Available from: https://www.nhs.uk/conditions/scars/treatment/
  3. Ask the Ecz-perts: What can be done about dark spots left by eczema? [Internet]. National Eczema Association. 2022 [cited 2022 Aug 28]. Available from: https://nationaleczema.org/blog/ate-dark-spots/
  4. Hannah de Gruchy. How to Get Rid of Eczema Scars [Internet]. Sönd. Sönd; 2021 [cited 2022 Aug 28]. Available from: https://www.sondskin.co.uk/blogs/discover/how-to-get-rid-of-eczema-scars
  5. Wu N. What is Post Inflammatory Hyperpigmentation? [Internet]. WebMD. WebMD; 2021 [cited 2022 Aug 28]. Available from: https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/what-is-post-inflammatory-hyperpigmentation
  6. Wang F, Li X, Wang X, Jiang X. Efficacy of topical silicone gel in scar management: A systematic review and meta‐analysis of randomised controlled trials. International Wound Journal [Internet]. 2020 Mar 2 [cited 2022 Aug 28];17(3):765–73. Available from: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32119763/
  7. Treatment of Postinflammatory Hyperpigmentation With a Combination of Glycolic Acid Peels and a Topical Regimen in Dark-Skinned Patients: A Comparative Study. [Internet]. Qxmd.com. 2017 [cited 2022 Aug 28]. Available from: https://read.qxmd.com/read/28114204/treatment-of-postinflammatory-hyperpigmentation-with-a-combination-of-glycolic-acid-peels-and-a-topical-regimen-in-dark-skinned-patients-a-comparative-study
  8. Schwartz RA. Postinflammatory Hyperpigmentation Treatment & Management: Medical Care, Surgical Care, Prevention [Internet]. Medscape.com. Medscape; 2022 [cited 2022 Aug 28]. Available from: https://emedicine.medscape.com/article/1069191-treatment#:~:text=A%20variety%20of%20topical%20treatments,GA)%2C%20and%20azelaic%20acid.
  9. Xiao A, Ettefagh L. Laser Revision Of Scars [Internet]. Nih.gov. StatPearls Publishing; 2021 [cited 2022 Aug 28]. Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK539686/
  10. Heiskanen V, Hamblin MR. Photobiomodulation: lasersvs.light emitting diodes?. Photochemical & Photobiological Sciences [Internet]. 2018 [cited 2022 Aug 28];17(8):1003–17. Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6091542/
  11. Mehraban S, Feily A. 308nm excimer laser in dermatology. Journal of lasers in medical sciences [Internet]. 2014 [cited 2022 Aug 28];5(1):8–12. Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4290518/
  12. "Back to School" Means "Back to YOU" at Atlanta Face & Body! [Internet]. Atlanta Face and Body. 2020 [cited 2022 Aug 28]. Available from: https://www.atlantafaceandbody.com/5-reasons-microneedling-scars-can-create-new/#:~:text=Dermatologists%20recommend%20microneedling%20for%20scars,less%20damage%20to%20the%20skin.
  13. Aiman. Do You Know The Benefits Of Lemon Juice For Eczema? [Internet]. Marham. Marham; 2022 [cited 2022 Aug 28]. Available from: https://www.marham.pk/healthblog/57808-2/
  14. Eczema Scars: 10 Effective Ways To Improve Their Appearance [Internet]. STYLECRAZE. 2021 [cited 2022 Aug 28]. Available from: https://www.stylecraze.com/articles/eczema-scars/
  15. Huizen J. Is hemp oil effective in treating skin conditions? [Internet]. Medicalnewstoday.com. Medical News Today; 2020 [cited 2022 Aug 28]. Available from: https://www.medicalnewstoday.com/articles/hemp-oil-for-skin#:~:text=In%202018%2C%20mouse%20studies%20showed,inflammatory%20skin%20disease%20and%20scarring.
  16. Lin T-K, Zhong L, Santiago J. Anti-Inflammatory and Skin Barrier Repair Effects of Topical Application of Some Plant Oils. International Journal of Molecular Sciences [Internet]. 2017 Dec 27 [cited 2022 Aug 28];19(1):70. Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5796020/
  17. Tabassum N, Hamdani M. Plants used to treat skin diseases. Pharmacognosy Reviews [Internet]. 2014 [cited 2022 Aug 28];8(15):52. Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3931201/
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